INICIO
SOBRE MÍ
¿QUÉ OFREZCO?
BLOG
CONTACTO

Menu

INICIO
SOBRE MÍ
¿QUÉ OFREZCO?
BLOG
CONTACTO

POLÍTICA DE PRIVACIDAD

Instagram

lacasamare

Psicopedagoga. Educadora social 💫
Formadora en educació emocional i canvi 💚👣
Acompanyament familiar infància i adolescència
Agent d'Igualtat ♀️♂️

Per trencar amb una societat masclista hem de teni

Per trencar amb una societat masclista hem de tenir present que formen part d'aquesta societat i, per tant, tenim responsabilitat en la desigualtat i, en conseqüència en el foment de les violències contra les dones. ⁣
Prendre'n consciència implica assumir el poder que tenim individualment per canviar-ho. ⁣
Us deixo un post que vaig escriure fa temps sobre el tema i que segueix sent vàlid avui.
Link a la bio⬆⁣
⁣
------------------------------------⁣
⁣
Para romper con una sociedad machista debemos tener presente que formamos parte de esta sociedad y, por lo tanto, tenemos responsabilidad en la desigualdad y, en consecuencia, en el fomento de las violencias hacia las mujeres. ⁣
Tomar consciencia implica asumir el poder que tenemos individualmente para cambiarlo. ⁣
Osea dejo un post que escribí hace tiempo sobre el tema y que sigue siendo válido hoy.
Link en la bio ⬆⁣

⁣
#25N #lacasamare #stopviolencia #educacionparalaigualdad #educacionigualitaria #somossociedad #somosreferentes #patriarcado #feminismo #machismo #mujeresemprendedoras

Actualitzar-se per seguir oferint allò que m'agra

Actualitzar-se per seguir oferint allò que m'agrada fer! ⁣
A la nova web trobareu tots els serveis que ofereixo:⁣
⁣
• Formacions online (estaran disponibles a partir de gener 2021).⁣
• Formació en intel•ligència emocional. ⁣
• Formació en reskilling i desenvolupament competencial. ⁣
• Educació per a la igualtat. ⁣
• Consulta on-line. ⁣
• Assessorament psicopedagògic. ⁣
⁣
----------------------------⁣
⁣
¡Actualizarse para seguir ofreciendo lo que me gusta hacer! ⁣
En la nueva web encontraréis todos los servicios que ofrezco:⁣
⁣
• Formaciones on-line (estarán disponibles a partir de enero 2021).⁣
•Formación en inteligencia emocional. ⁣
•Formación en reskilling y desarrollo competencial. ⁣
• Educación para la igualdad. ⁣
• Consulta on-line. ⁣
• Asesoramiento psicopedagógico.

#lacasamare #formacions #formaciones #inteligenciaemocional #reskilling #desarrollopersonal #desarrolloprofesional #familias #adolescentes #igualdad #consulta #psicopedadogia #emociones

Les queixes sobre el temperament o el caràcter de

Les queixes sobre el temperament o el caràcter dels fills/es són molt recurrents. El que ens molesta dels nostres fills/es no és més que una manifestació de la nostra por. ⁣
⁣
Per exemple, si crec q es deixa portar per la resta és perquè em fa por que no sàpiga decidir autònomament i en el fons el que vull és que els meus fills/es no ho passin malament. ⁣⁣
Si no fa mai cas a la primera la por també és meva i respon a si el nen/a entén límits i m'otorga l'autoritat que necessito.⁣⁣
⁣
Les pors s'amaguen darrera del que ens molesta dels nostres fills/es. I és a través del nostre comportament i llenguatge que es transmeten. ⁣⁣
Els nens/es són persones perfectes i completes, igual que tu i que jo. Acceptem-los tal com són i deixem-los ser. ⁣⁣
--------------------------⁣⁣
⁣⁣
Las quejas sobre el temperamento o carácter de los hijos/as son muy recurrentes. Lo que nos molesta de nuestros hijos/as no es más que una manifestación de nuestro miedo.

Por ejemplo, si creo que se deja llevar por los demás es porque me da miedo que no sepa decidir autónomamente y en el fondo lo que quiero es que mis hijos/as no lo pasen mal. ⁣⁣
Si nunca hace caso a la primera el miedo también es mío y responde a si el niño entiende límites y me atorga la autoridad que necesito. ⁣
⁣
Los miedos se esconden detrás de lo que más nos molesta de nuestros hijos/as. Y es a través de nuestro comportamiento y del lenguaje que se transmiten. ⁣⁣
Los niños/as son personas perfectas y completas, igual que tu y que yo. ⁣⁣
Aceptémosles tal cual son y permitámosles que sean. ⁣⁣

#lacasamare #miedos #quejas #crianza #educacion #juicios #autonomia #autoestima #desarrollopersonal

"Quan això s'acabi", "La pandèmia no durarà sem

"Quan això s'acabi", "La pandèmia no durarà sempre", "Quan tot torni a la normalitat". ⁣
Què és la normalitat? Potser la pandèmia ens farà entendre que la situació que vivim, sigui o no normal, és la nostra realitat actual. ⁣
⁣
Deixar de pensar en "noves normalitats" i centrar-nos en valorar les coses positives que tenim en la nostra situació present, ajudarà a disminuir la incertesa i, en conseqüència, l'angoixa i frustració que molts sentim. ⁣
⁣
Acceptar el descontrol és el primer pas cap a l'acceptació de les situacions i també d'un mateix/a.⁣
⁣
Quines coses positives tens en el teu dia a dia? Les veus i les vius?

#lacasamare #covid #emocions #gestioemocional #inteligenciaemocional #coaching #normalitat

No és el que diem, és el que fem. #lacasamare

No és el que diem, és el que fem.

#lacasamare #educarperlaigualtat #igualtat #feminisme #nens #nenes #familia #sexisme #educacio #criança

Tothom recorda un mestre o mestra de quan anava a

Tothom recorda un mestre o mestra de quan anava a l'escola, i no ho fa per el que li va ensenyar. Recordem per l'actitud, per allò que desperten en nosaltres i pel que ens fan sentir, no pel coneixement ni els continguts que s'imparteixen.

Si ets professor/a, pare, mare... Pensa en la teva actitud i en allò que, sense voler, has ensenyat. Què hem transmès avui? M'agrada?

#lacasamare #educacio #educacioemocional #despertarpercreixer #actitud #habilitats #coneixement #ensenyament #professorat

Una de les formacions que imparteixo i que gaudeix

Una de les formacions que imparteixo i que gaudeixo molt fent.⁣
⁣
Per què és necessari conèixer i desenvolupar les nostres habilitats?⁣
⁣
🍀Les habilitats ens permeten adaptar-nos al medi de manera correcta.⁣
🍀Faciliten el nostre autoconeixement.⁣
🍀Ens permeten millorar la relació interpersonal dins un equip.⁣
🍀Milloren la gestió de l'estrès i la resolució de conflictes.
⁣
És una formació molt interessant apta des dels 16 anys fins als 100! ⁣
Per a equips de feina, grups dins d'entitats, associacions, instituts, professorat.

#formacions #formacionsperatreballadors #formacionsperaestudiants #lacasamare #habilitats #habilitatsocials #autoconeixement #gestioemocional

Descobrim les habilitats que tenim a mesura que le

Descobrim les habilitats que tenim a mesura que les posem en joc. I el 2020 ens està posant a prova a tots!

Acceptar la incertesa és el primer pas per conviure-hi i adaptar-se a les diferents situacions de la vida.

Els pavellons són les noves aules on imparteixo les formacions :)

#lacasamare #formacionsperatreballadors #formacions #habilitats #intel·ligènciaemocional #adaptabilitat #incertesa #covid19

VACANCES⁣ Desconnexió i estrès a parts iguals.

VACANCES⁣
Desconnexió i estrès a parts iguals.⁣
Hem estat uns dies de càmping en plena natura. Sense més expectatives que desconnectar, fer alguna excursioneta a la vora del riu (de no més de 10 minuts q anem amb dos peques molt peques) i passar-ho bé. Però quan vas amb petits, sempre hi ha imprevistos. ⁣
⁣
Top top:⁣
• Fer pica -pica al costat del riu.⁣
• Pujar al santuari de Queralt (hi ha qui diu que ha pujat al castell de la Frozen).⁣
• Dormir a la tenda tots 4.⁣
• Posar els peus a la riera (prohibit el bany per la covid i per no quedar-te sense cames amb l'aigua glaçada).⁣
• Treure el camping gas a qualsevol esplanada de la carretera i dinar enmig de la muntanya.⁣
• Descobrir coves, gorgs i salts d'aigua.⁣
• Banyar-se a la piscina del càmping. ⁣
• Gaudir de nosaltres.⁣
• Sentir la muntanya, la seva immensitat, tenir els peus bruts del fang de la pluja, dormir amb fresqueta, natura. ⁣
• Saps que vas amb peques i carregues doble dosis de paciència.⁣

Contres:⁣
• Prova de fer-li entendre a un petit de 22 mesos q no es pot tirar de caps al riu.⁣
• Lidiar amb el cansament d'un nen altament sensible que està fora de casa i saturat d'emocions noves.⁣
• Primera dosis de paciència esgotada.⁣
• Dibuixos? És possible estar de càmping i que el teu fill de 4 anys et digui que estaríem més tranquils en un bungalow mirant dibuixos...⁣
• Muntar una tenda amb 2 nens cansats amb tota la solana.⁣
• Tenir el wc del càmping lluny. Eren més llargues les excursions al lavabo que les de muntanya. ⁣
• "Mama, tinc gana!", "Mama, quan arribarem?", "Mama, ja hem arribat?", "-Mama, on vas? -Al lavabo, fill. -Jo vinc amb tu", "Mama, mama, mama, mama, mama, mama, mama, mama...".⁣
En fi, que no tenir masses expectatives ajuda a no frustrar-se però també és cert que en tots els bons moments hi poden haver situacions estressants. ⁣
Que sempre pesi més allò bo per seguir endavant!⁣

Cargar más... Síguenos en Instagram

Entrevista sobre Intel·ligència Emocional

Nom i Cognoms

Email

Política de privacitat

He llegit i accepto la política de privacitat.